🌟 Bonjour, bonsoir, 🌟
voici venir le Printemps avec ses stages
de Cirque et Yoga du Rire
à Castres et Revel,
Yoga du Rire le dimanche 10 avril
de 16h30 à 19h à la MJC de Saïx
Expérimentez le rire et ses nombreux bienfaits. Partez à la recherche de votre gai-rieur intérieur pour évacuer le stress, réveiller la joie de vivre et améliorer la santé!
L'atelier se déroulera en 5 étapes:
1. Exercices d'ancrage, de présence à soi et aux autres.
2. Alternance de jeux pour "rire": coopératifs, d'expression corporelles et théâtrales. Nous faisons appel à notre enfant intérieur: émotions, créativité, simplicité, spontanéité, joie de vivre...
3. La médiation du rire: fou-rire collectif.
4. Relaxation
5. Temps de partage
Le but de l'atelier est d'amener chacun à expérimenter l'abandon par le rire, une approche où l'important tient dans l'envie de jouer pour que le "je" s'abandonne dans le "jeu" à la rencontre de son âme d'enfant libre, poétique et authentique.
Tarifs: 25€/20€ (réduit)
Plus d'infos: http://centrelotus.blogspot.fr/p/yoga-du-rire.html
Renseignements et inscriptions MJC de Saïx:
05 63 74 82 29 ou mjc.saix@free.fr
Arts du Cirque:
- MJC Salvages (Castres) du 18 au 22 avril
- Revel du 25 au 29 avril
Programme :
4/6 ans : Circomotricité
La circomotricité est une approche qui privilégie la place de l'enfant dans le groupe.
Notre apprentissage mélange cirque et psychomotricité via une approche ludique et créative. Les techniques de cirque sont ici un moyen et non un but en soi.
La jonglerie avec foulards, balles, diabolo ; l'équilibre sur boule, tonneaux ou encore pédalgos permettent à nos petits élèves de s'épanouir, d'apprendre à connaître leur corps, de s'affirmer, de découvrir l'espace, de développer leur créativité ainsi que leur esprit de groupe.
Il sera proposé une présentation d'atelier au terme du stage.
7/14 ans : Arts du Cirque
Le stage introduira les participants aux diverses techniques de cirque telles
- la jonglerie lancée avec les foulards, les balles et les anneaux
- la jonglerie gyroscopique avec le diabolo, le bâton de fleur (ou golo) et l'assiette chinoise
- l'équilibre sur objet avec la boule d'équilibre, le câble d'équilibre, le rolla bolla (ou rouleau américain), le pédalo, le monocycle et les échasses
- l'acrobatie et l'acromobile
- l'expression théâtrale et les pyramides humaines nous permettrons de concevoir et d'enrichir une création collective finale.
Le stage permettra de s'initier aux arts du cirque à travers la jonglerie, l'équilibre sur objet, l'acrobatie et au monde du théâtre à travers le jeu d'acteur et le clown.
Les arts du cirque développent chez l'enfant une approche de l'esthétisme du mouvement, de la gestuelle.
La pratique de l'expression théâtrale invite l'enfant à la création de personnages.
Une présentation finale de l'atelier sera proposée au terme du stage.
Tarif du stage :
Le coût est de 80€, + 10€ pour l'adhésion/assurance valable toute l'année.
Tarif réduit de 10% pour les demandeurs d'emplois, bénéficiaires du rsa, étudiants.
Lieu du stage :
REVEL: Salle Omnisports 4, à la Plaine des Sports, avenue Julien Nouguier.
CASTRES: MJC des Salvages - 18, avenue de la grande armée.
Horaires :
- 10h – 12h pour les 4/6 ans (10 places dispo)
- 14h – 17h pour les 7/14 ans (12 places dispo)
Le dossier d'inscription pour le stage à Revel est en pièce jointe.
Pour Castres, veuillez contacter la MJC des Salvages au 05 63 35 96 63 ou par mail: mjc.salvages@orange.fr
Pour Revel les pré inscriptions sont possibles par mail avec le nom/prénom/date de naissance de l'enfant.
à bientôt et, si le cœur vous en dit,
merci de partager l'information!
